Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 49,86g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 190,27g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Danone Питьевой Йогурт со Вкусом Земляники, Творог (Полностью Обезжиренный), Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком, Добрянка Закуска из Лаваша с Крабовым Мясом. Mittagessen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Черничный, Говяжий Бульон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Винегрет без Масла. Abendessen: Помидоры, Сливы, Prisma Мандарин Марокко, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Добрянка Закуска из Лаваша с Крабовым Мясом, Творог (Полностью Обезжиренный), Княгинино Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Капкейк, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetulek_K's Gewichtsverlauf
|