Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 32,45g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 108,31g.
Frühstück: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Landers Сыр Легкий 30%, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Fit&Sweet СОЧНИК, Болгарский Перец, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Капуста Белокочанная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Сырники из Обезжиренного Творога, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Дивеево Геркулес, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.71's Gewichtsverlauf
|