Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 33,70g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 234,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Хлебец, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсянка 3. Mittagessen: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Бакалейщики Вермишель Гречневая, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Abendessen: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Очищенные Семена Подсолнечника. mehr...
|
|
1546 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mezentseva.irisha's Gewichtsverlauf
|