Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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97,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Epica Crispy Йогурт. Mittagessen: Бекон, Galbani Сыр Моцарелла, Картофель (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Дары Океана Форель Слабосолёная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cico.buff54's Gewichtsverlauf
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