Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 71,74g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 240,56g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Рис Отварной, Морковь по-Корейски. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Sonstiges: Лимонный Кекс Домашний, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Дикси Слива, Шоколадная Глазурь, Лимонный Кекс Домашний. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|