Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 35,61g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Good Food Инжир Сушеный. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding, SPAR Баклажановая Икра, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Суп с Фрикадельками, Дыня, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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