Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 32,91g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 93,14g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, Магнит Банан, Тыквенный Пирог Пп, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|