Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 94,70g.
Frühstück: RUF Puddingpulver Vanille, RUF Pudding Vanillegeschmack, Heidelbeeren, Fitini Aprikosen, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Gurke (Geschält), Edeka Räucherlachs, Tomaten, Almette Kräuter 7% Fett. Snacks/Sonstiges: Munzert Gelbwurst , Munzert Gelbwurst. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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michelleft18's Gewichtsverlauf
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