Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 88,21g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 63,98g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer. Mittagessen: Kroger Pork Rinds, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Boar's Head Baby Swiss Cheese. Abendessen: Zuppa Toscana, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 90% Cocoa, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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