Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Подсолнечное Масло, Верес Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Пышка Сайда Жареная в Яйце. Abendessen: Спаржа по-Корейски, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вино Красное Сухое, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Ржаные, Город Сыра Сыр Копченый . mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kalipsa99's Gewichtsverlauf
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