doug-4beckie's Notizen, 25 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
128,8 kg Bisher verloren: 23,1 kg.    Still to go: 38,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2019:
1471 kcal Fett: 62,35g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 168,81g.   Frühstück: 1% Fat Milk, Post Cocoa Pebbles Cereal, Coffee. Mittagessen: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Quinoa Salad. Abendessen: Panda Express Chicken Egg Roll, General Tso (General Gau) Chicken, Chinese Fried Rice. mehr...
3138 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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