Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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68 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 115,95g | Kohlh: 78,00g.
Frühstück: Peito de Frango, Batata Doce. Mittagessen: Cacau Show Tablete Intensidade 70% e 55%, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, La Violetera Uva Passa Escura, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hortifruti Patinho Moído . mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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