Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3360 kcal
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Fett: 115,09g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 282,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Mittagessen: Салат Зимний, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Abendessen: Lay's Чипсы с Беконом, Stella Artois Пиво, Жигулевское Пиво Светлое, Сметанный Соус, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kotyara1389's Gewichtsverlauf
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