Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
|
88 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 82,49g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Фундук Фундук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лэнд Тыква Запечёная. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kostina.e_v's Gewichtsverlauf
|