Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
|
85,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 88,93g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Староминский Сыродел Сыр Голландский. Mittagessen: МКС Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке, Картофель (с Кожурой), Штурвал Сайра в Масле, Голден Яблоко. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Домик в деревне Сливки 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tutty minus's Gewichtsverlauf
|