Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2738 kcal
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Fett: 119,40g | Eiw: 120,16g | Kohlh: 306,53g.
Frühstück: Банан, Яблоко, Апельсин, Мандарины. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Торчин Кетчуп Чили, Сильпо Хлеб Финский, Селянське Масло Сливочное, Сыр, Вареное Яйцо, Italpasta Паста. Abendessen: Творог 5%, Мёд, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Snacks/Sonstiges: Буженина, Сыр, Дружковская Халва Халва Арахисовая , Пряник, Финик. mehr...
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konstantes Gewicht
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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