Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 123,79g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 1%, Alpenland Йогурт 0,3%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Mentos Ментос. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Global Village Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Green Ray Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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