Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2010
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106,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Optima Shakes - Cappuccino Delight. Mittagessen: Fresco Grilled Steak Soft Taco. Abendessen: denny's skillet. Snacks/Sonstiges: water, Water, Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel, Water, Water. mehr...
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3365 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 4 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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friendly555's Gewichtsverlauf
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