Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 22,09g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 49,20g.
Frühstück: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Фруктовое Облако Йогурт с Ароматом Черники и Земляники, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Maxler Казеин. Snacks/Sonstiges: Чай, Помидоры. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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