Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 28,50g | Kohlh: 248,21g.
Frühstück: Картофельные Оладьи, Теремок Морс Клюквенный. Abendessen: Рис Вареный, Картофель Фри, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожное Клубника-Земляника, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 10 Minuten, Baden - 15 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tatyana-nazarova-85's Gewichtsverlauf
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