Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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90,0 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1744 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 216,41g.
Frühstück: TAPIOCA PUDDING - Skim Milk, Asian Pears. Mittagessen: Perdue Chicken Breast Tenders, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Grape Tomatoes, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Express Baby Spinach, Pearls Large Black Olives. Abendessen: Cooked Broccoli, Carrots (Drained Solids, Canned), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Chicken Casserole. Snacks/Sonstiges: TAPIOCA PUDDING - Skim Milk, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Midnight Beauty Black Seedless Grapes. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Debbie Cousins's Gewichtsverlauf
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