Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 139,42g.
Frühstück: Cucumber (with Peel) , Kingsmill Toastie Thick, Broccoli , Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Avocados , Egg. Mittagessen: Tesco Raspberries, Tesco Blueberries, Marks & Spencer 0% Fat Greek Style Yogurt with Raspberry & Blackcurrant, Pepper, Lettuce, Celery , Tesco Cherry Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Brussels Sprouts , Anchor Butter, Cauliflower , Red Cabbage , Broccoli , Red Onions, Mushrooms , Sainsbury's Carrots, Morrisons Stewing Shin of Beef. Snacks/Sonstiges: Bananas , Red Table Wine , Pink Lady Apples. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Rome wasn’t built in a day 😉
26 Okt 19 vom Mitglied: neil.watt
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ceehan27's Gewichtsverlauf
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