Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 29,80g | Kohlh: 71,08g.
Frühstück: Mangga, Kraft Biskuat Energi Coklat, Hati Ayam, Teh Manis, Pisang Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Kopi Latte. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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