Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
102 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 69,10g | Eiw: 159,75g | Kohlh: 167,75g.
Frühstück: Морковь, не Молоко Напиток Овсяный Классический, Семечек Стакан Семечки, Ламбер Сыр Ламбер. Mittagessen: Семга Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Напиток Овсяный Классический, Толстолобик Жареный, Уха из Семги. Abendessen: Из Села Удоево Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
segey.k4n's Gewichtsverlauf
|