Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 46,01g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 136,08g.
Frühstück: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Монетка Сыр Голландский 45%, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Рис Вареный, GurMama Котлеты Классические Домашние. Abendessen: Байкальский Кефир Обогащённый Бифидобактериями 2,5%, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
1334 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|