Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 200,88g.
Frühstück: Тимоша Козинак Кунжутный, Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Бурятмясопром Конина Пикантная, Русское Море Кета Запечённая, 4 Сезона Летние Овощи, Картофель Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Государь Котлеты из Индейки, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: J7 Продукт Питьевой из Яблок с Овсяными Хлопьями, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Кондитер Профи Драже Лимончики с Витамином с, Голден Яблоко, Гулливер Блины Дрожжевые, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|