Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 180,47g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста, Семга Слабосоленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб Кёльн, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Лаваш Армянский. Abendessen: Красное Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста (Замороженная), Красные Помидоры, Кабачок, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
|
1790 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
83Yulia83's Gewichtsverlauf
|