Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 32,84g.
Frühstück: Белые Росы Творог 9%, Lipton Чай, Старая Ладога Молоко. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат с курицей. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоко Сушёное. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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