|
вот что делают даже маленькие нагрузки. вес начинает снова уменьшаться. хватит уже отдыхать. 🙏
|
123,2 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 80,39g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Сгущенка, RIOBA Сливки 10%, Кофе, Пастрома Птицы, Бутерброд с Маслом и Сыром, Благода Творог со Сметаной . Mittagessen: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Ромашка, Чай с Лимоном, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Ржаной Хлеб, Верес Икра Грибная. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseeva_luba 1's Gewichtsverlauf
|