Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 85,88g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 205,84g.
Frühstück: Мармелад, Гарнец Мука Гречневая, Fazer Батон со Злаками, Helcom Джем из Чёрной Смородины, Оливковое Масло, Яйцо, Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сыр Гауда, Окей Груша Форель, Авида Молоко 1,5%. Mittagessen: Чернослив, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Русское Молоко Сливки 20%, Оливковое Масло, Лук-Порей, Кабачок, Красный Сладкий Перец, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Брест Литовск Сыр Гауда , Пятерочка Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Суп пюре из цветной капусты, SPAR Хлеб Финский Заварной, Авида Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Авида Молоко 1,5%, Творожно-клубничное суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|