Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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84 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 81,21g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Bordeaux, Knäckebrot, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Abendessen: Meica Putenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Tomatensaft. mehr...
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3987 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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