Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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45,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 89,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (46г), Соевое Шоколадное Молоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Саманта 2019's Gewichtsverlauf
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