Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 166,27g | Kohlh: 39,51g.
Frühstück: Ананас, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Чай, Красная Цена Творог 1,8%. Mittagessen: Помидоры, Шашлык Куриный, Чай, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Maxler Казеин. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени (Кожа не Съедена). mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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