Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
59,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 48,54g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 143,59g.
Frühstück: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Помидоры, Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо без Жира, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Белый Хлеб, Сливочное Масло, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Торт "Еда Ангелов", Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Abendessen: Сыр Чечил, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Запеканка с Манкой, Запеканка с Манкой. mehr...
|
|
1476 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama.angela's Gewichtsverlauf
|