Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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89 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 104,45g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 160,87g.
Frühstück: Лимонный Сок, Сметана , Сырники Домашние, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Свиная. Mittagessen: Торт. Abendessen: Спартак Конфеты Батончики на Фруктозе, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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