Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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108,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 19,66g | Eiw: 140,65g | Kohlh: 100,46g.
Frühstück: Пассим Тайский Рис Обработанный Паром, Печень Говяжья. Abendessen: Печень Говяжья, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Fitness Formula BCAA 2:1:1. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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fakkrad's Gewichtsverlauf
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