wvdzwart's Notizen, 27 Okt 19

Gewicht omlaag: -0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.6, -0.7, 0) kg
Gewicht = (13.5, 50.4, 2.7) kg
Verdeling = (20.3, 75.7, 4.0) %
Vocht = 56.3%

Late meting. Weer een erg late meting en opnieuw laag gebleven in gewicht. Maar dit keer wel met behoorlijk vochtverlies. Snel wat drinken dus.

Eens kijken of ik mezelf er toe kan zetten om nog even een wandeling te gaan maken. De temperatuur nodigt niet echt uit, maar toch maar gaan denk ik.

66,6 kg Bisher verloren: 24,4 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2036 kcal

Fett: 65,52g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 224,33g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: OLA Raket Ijsje, AH Frambozen, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: AH Pitloze Witte Druiven, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. mehr...