Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Yakult Yakult 40 Light, Sadia Mortadela Defumada, Panco Pão Integral Mix. Mittagessen: Agrião, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Cozido, Maxixe, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha. Abendessen: Farofa, Alface, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Melancia, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Suco de Melancia. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lucia.rib's Gewichtsverlauf
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