Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 69,84g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 187,22g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Творожные вафли. Mittagessen: Гречка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. Abendessen: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Пятерочка Хурма, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Магнит Морковь Вареная, Красная Цена Капуста Квашеная, Свекла Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle Кит Кат Мини, Творожные вафли, Магнит Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|