Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 72,11g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 190,70g.
Frühstück: 善字牌 蒜辣魚肉腸(大), 嘉頓 (Garden) 牛奶餐包. Mittagessen: 金妹牌 司華力腸(125克一條), 煮熟的西蘭花(烹飪中不加油). Abendessen: 厚底意式芝士薄餅. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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