Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2967 kcal
|
Fett: 128,16g | Eiw: 201,97g | Kohlh: 257,07g.
Frühstück: Верес Горошек Зеленый, Рис Вареный, Паста Кранч З Чорним Шок Та Сіллю, Power Pro Протеин Мокачино. Mittagessen: Сыр Эдам, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Куриное Филе Жареное без Масла, Тунець Шматочки Наша Порада. Abendessen: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), АТБ Котлета в Тесте, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте (Обезжиренное), Форель. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|