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The chinese buffet did me in.
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117,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 200,98g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Old Fashion Oatmeal. Mittagessen: Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Cucumber Salad with Vinegar, Tomato Sandwich. Abendessen: Zucchini, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Lean Turkey Bratwurst. mehr...
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3669 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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doug0964's Gewichtsverlauf
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