|
Алкоголь 😬
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 45,29g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 102,29g.
Frühstück: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яйцо, Умный Выбор Геркулес. Mittagessen: Активия Йогурт Термостатный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Грудка Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Помидоры, Карп. Snacks/Sonstiges: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Арахисовая Паста, Черемушки Лаваш Тонкий, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.71's Gewichtsverlauf
|