Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Яйцо Куриное. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сухой Жареный Соленый Арахис, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Алексеевское Сгущенное Молоко . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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legislation-spb's Gewichtsverlauf
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