Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
78 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2019:
1404 kcal Fett: 54,38g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 138,57g.   Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Sweet Time Овсяное Печенье с Семечками Венское , Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 20%, Organic Milk Творог 9%. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Abendessen:  Трибуха жареная, Куриные ножки в отрубях,  Гуляш из сердца, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Лукас Груша, Магнит Хурма,  Сырники с бананом. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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