Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 55,22g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Bogdamilk Сулугуни 45%. Mittagessen: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, SPAR Колбаса Ветчинная, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Паштет из Куриной Печени, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Варенье из Смородины, Творог 5%, Дыня Торпеда, Яблоко Желтое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|