Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 145,62g | Eiw: 133,06g | Kohlh: 92,54g.
Frühstück: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Mittagessen: Аркада Кумкват Цукаты, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Печень куриная, Курица с томатном и овощами. Abendessen: Пискаревский Кефир 2,5%, Яичница с фасолью, Мясо по французски. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Vici Сельдь Филе в Масле, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|