Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
88,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 144,09g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: Помидоры, Шоколадница Капучино, Billa Варенье Брусничное, Шоколадница Капучино, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Гречка Отварная, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Mittagessen: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Велес Сало Белорусское, Dorblu A La Creme, Дикси Итальянский Хлеб Чиабатта, Черкизово Рулька в Специях, Barilla Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Balance Миндаль, Калина Малина Ядро Ореха Кедрового, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Billa Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mr.Palmer's Gewichtsverlauf
|