Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 203,79g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Монетка Пряники Творожные , Nesquik Какао на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Abendessen: Nesquik Какао на Молоке. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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