Body fat percentage (inaccurate estimate) - 11.1%
Muscle mass (inaccurate estimate): 52.3 kg
readings from outdated body composition scanner
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62 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 126,44g.
Frühstück: chicken breast, banana, granny smith, hazelnut, walnut, pumpkin seeds, dried apricot, almond, water. Snacks/Sonstiges: whole milk, olive oil, vinegar, arugula, chicken breast, queijo, Plain or Buttermilk Biscuits, chicken breast, whole milk, vegetable bean soup, whole milk. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Indoor cycling - moderate intensity HIIT +/- 12.9 km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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euheide's Gewichtsverlauf
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